Tilbake til middagstips

Fiskesuppe med sei, potet og gulrot

Lys fiskesuppe med seibiter, potetterninger, gulrotskiver og purre.
KI-laget illustrasjonsbilde.

Sei, potet, gulrot og purre i en mild suppe med matfløte.

Ca. 30 minRimelig

Fisk · Én gryte

Forutsetter tint sei og poteter i små terninger.

Utstyr: kasserolle.

Dette trenger du

Porsjoner
4 personer
  • 600 gseifilet uten skinn og bein, tint
  • 500 gpoteter
  • 2 stkgulrot
  • 1/2 stkpurre
  • 800 mlferdigblandet fiskebuljong
  • 200 mlmatfløte
  • 20 gsmør
  • 1/4 tspepper

Mengdene tilpasses. «Ca.» betyr avrundet mengde. Tilberedningstiden er et anslag for 4 personer og kan øke med flere porsjoner.

Slik gjør du

  1. Skrell potetene og skjær dem i terninger på omtrent 1,5 cm. Skjær gulrot i tynne skiver og skyll og skjær purre i ringer.
  2. Smelt smøret i en romslig kasserolle. Fres purre og gulrot på middels varme i 2 minutter.
  3. Tilsett poteter og buljong. Kok opp under lokk og la småkoke i 10–12 minutter, til potetene nesten er møre.
  4. Skjær fisken i terninger på omtrent 2 cm. Tilsett matfløte og fisk, og la trekke like under kokepunktet i 5–6 minutter, til fisken er gjennomkokt og potetene møre.
  5. Smak til med pepper og server suppen varm. Rør forsiktig, så fiskebitene holder formen.

Ikke helt det du hadde lyst på? Se alle middager

Velg en annen middag