Tilbake til middagstips

Laks med poteter og brokkoli

Ovnsbakt laksefilet med kokte småpoteter, brokkoli og rømme.
KI-laget illustrasjonsbilde.

Ovnsbakt laks med kokte poteter, brokkoli, sitron og rømme.

Ca. 35 minLitt ekstra

Fisk · Ovnsrett

Bruk tint fisk. Kok potetene mens laksen er i ovnen.

Utstyr: stekeovn, ildfast form, kasserolle.

Dette trenger du

Porsjoner
4 personer
  • 600 glaksefilet
  • 800 gsmå poteter
  • 1 stkbrokkoli
  • 200 mlrømme
  • 1/2 stksitron
  • 1 ssolje
  • 1/2 tssalt
  • 1/4 tspepper

Mengdene tilpasses. «Ca.» betyr avrundet mengde. Tilberedningstiden er et anslag for 4 personer og kan øke med flere porsjoner.

Slik gjør du

  1. Sett ovnen på 200 °C over- og undervarme. Kok potetene i 20–25 minutter, til møre; del store poteter i to.
  2. Del brokkolien i små buketter. Skrell stilken og skjær den i skiver. Kok brokkolien sammen med potetene de siste 3–4 minuttene.
  3. Legg laksen i en ildfast form smurt med oljen. Krydre med salt og pepper, og press over sitronsaften.
  4. Bak laksen i 12–18 minutter, avhengig av tykkelse, til den er gjennomvarm og flaker seg lett.
  5. Hell vannet av potetene og brokkolien. Server med laks og rømme.

Ikke helt det du hadde lyst på?

Velg en annen middag