Tilbake til middagstips

Ovnskylling med rotgrønnsaker

Ovnsstekt kyllinglår med potetbåter, gulrotstaver og løkbåter.
KI-laget illustrasjonsbilde.

Kyllinglår, potetbåter, gulrot og løk stekt sammen i langpanne.

Ca. 60 minVanlig pris

Ovnsrett

Store kyllinglår kan trenge mer enn 60 min.

Utstyr: stekeovn, langpanne, steketermometer.

Dette trenger du

Porsjoner
4 personer
  • 4 stkkyllinglår med bein
  • 800 gpoteter
  • 4 stkgulrot
  • 2 stkløk
  • 3 ssolje
  • 2 tstørket timian
  • 1 tssalt
  • 1/2 tspepper

Mengdene tilpasses. «Ca.» betyr avrundet mengde. Tilberedningstiden er et anslag for 4 personer og kan øke med flere porsjoner.

Slik gjør du

  1. Sett ovnen på 220 °C over- og undervarme. Skrubb potetene og skjær dem i båter. Del gulrøtter i staver og løk i båter.
  2. Vend grønnsakene med to tredeler av oljen og halvparten av timianen, saltet og pepperen i en romslig langpanne.
  3. Gni kyllinglårene med resten av oljen og krydderet. Legg dem med skinnsiden opp mellom grønnsakene. Vask hender og utstyr etterpå.
  4. Stek midt i ovnen i 35–45 minutter. Vend grønnsakene etter omtrent 25 minutter.
  5. Kontroller at kyllingen er gjennomstekt; et steketermometer skal vise minst 75 °C i den tykkeste delen uten å treffe beinet. La den hvile i 5 minutter før servering.

Ikke helt det du hadde lyst på?

Velg en annen middag