Tilbake til middagstips

Rød linsesuppe med gulrot

Rød linsesuppe med tomat og revet gulrot i en lys bolle, med brødskiver ved siden av.
KI-laget illustrasjonsbilde.

Suppe med røde linser, revet gulrot og tomat, servert med brød.

Ca. 35 minRimelig

Vegetar · Én gryte

Bruk røde splittlinser med 15–20 min koketid.

Utstyr: kasserolle.

Dette trenger du

Porsjoner
4 personer
  • 250 gtørre røde splittlinser
  • 3 stkgulrot
  • 1 stkløk
  • 400 ghakkede tomater
  • 1 000 mlferdigblandet grønnsaksbuljong
  • 8 skiverbrød
  • 1 ssolje
  • 2 tsspisskummen
  • 1/4 tspepper

Mengdene tilpasses. «Ca.» betyr avrundet mengde. Tilberedningstiden er et anslag for 4 personer og kan øke med flere porsjoner.

Slik gjør du

  1. Skyll linsene i en sil. Finhakk løken og riv gulrøttene grovt.
  2. Stek løken i olje på middels varme i en gryte i 3–4 minutter. Tilsett gulrot og spisskummen og stek i 1 minutt.
  3. Ha i linser, tomater og buljong. Kok opp og la småkoke i 15–20 minutter, til linsene er myke. Rør av og til.
  4. Spe med litt vann dersom suppen blir tykk, smak til med pepper og server med brød.

Ikke helt det du hadde lyst på?

Velg en annen middag