Tilbake til middagstips

Tacopanne med ris

Tacopanne med kjøttdeig, kidneybønner, mais og tomatsaus servert over ris.
KI-laget illustrasjonsbilde.

Kjøttdeig, kidneybønner og mais i krydret tomatsaus, med ris til.

Ca. 30 minVanlig pris

Utstyr: stekepanne, kasserolle.

Dette trenger du

Porsjoner
4 personer
  • 400 gkjøttdeig
  • 300 gris
  • 230 gkidneybønner, ferdigkokte og avrent
  • 150 gmais, avrent
  • 400 ghakkede tomater
  • 1 stkløk
  • 1 ssolje
  • 2 tsspisskummen
  • 2 tspaprikapulver
  • 1/2 tssalt

Mengdene tilpasses. «Ca.» betyr avrundet mengde. Tilberedningstiden er et anslag for 4 personer og kan øke med flere porsjoner.

Slik gjør du

  1. Kok risen etter pakkens anvisning. Finhakk løken og skyll bønnene i kaldt vann.
  2. Varm oljen i en stor panne på middels høy varme. Stek kjøttdeig og løk i 7–8 minutter mens du smuldrer kjøttet, til kjøttet er gjennomstekt.
  3. Rør inn spisskummen og paprikapulver. Ha i tomater, bønner og mais, og la småkoke i 8–10 minutter.
  4. Smak til med salt og server tacopannen over risen.

Ikke helt det du hadde lyst på?

Velg en annen middag